日々の事

足湯

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4f7ca009.jpg先日、大寒の日はすごく良いで春の陽気になったかと思えば、今日はあいにくのでまた急に寒さが戻ってきましたね
私は寒いのが大の苦手なので、早く暖かくなって欲しいなぁ?と思っていますが、まだまだ1月。
2月を過ぎなければ春はまだ訪れませんよね…(-з-)
寒いと血管が縮まってしまい、血の巡りが悪くなってしまいます
お客様の中にも冷えやムクミが冬は特にヒドくなる…という方もいらっしゃいます。
一番はやはり、運動┗(´∀`;)┓
なのですが、
寒いとなかなか体を動かせない…
ですよね┐(´ー`)┌
それならば
一番手っ取り早い方法は、
入浴です
浴槽にたっぷりとお湯を張り、肩までゆっくりと浸かれば、コリ固まった筋肉もほぐれ、縮まった血管も広がります(=^▽^=)
リラクゼーション効果も高い入浴で、心身共に、温まりましょうね
でも、なかなか忙しいかったりでついついシャワーだけになる方には、
足湯がオススメですo(^-^)o
心臓から一番遠い足先から足首までを温めるだけでも、すごく循環は良くなります。
是非お試し下さいね('-^*)/
プログレスでもお手入れの際にまずフットバス(足浴)で足を温まっていただいています
そしてお仕上げのリフレクソロジーもあります
寒い冬をほっこり、スッキリお手入れで乗り切りましょう
トータルフットケア
プログレス
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