足のお手入れ

ぺたんこサンダル

更新日:

梅雨が明けそうで明けないちょっと鬱陶しい日が続きますね…
先日電車に乗っていた時、外はけっこうなどしゃ降りで傘をさしていても濡れそうなカンジでした。
そんな中、途中の駅で私の隣に座った女性がおもむろに靴と靴下を脱いで、靴と足を乾かし始めました
確かに濡れたままの靴は気持ち悪いというのは分かりますが…人の大勢居る電車でされるのは勇気ある行動(((゜д゜;)))
私には出来ません
ですので、私は最近は通勤にも常に素足にサンダルを履いています。
サンダルなら濡れてもすぐに乾くので大丈夫です
しかし、サンダルも良い事ばかりでもありません
写真のサンダルもヒールの高さもないので、足ゆびの付け根に負担も掛からず、クッションも良いのですが、
お分かりでしょうか?
(?_?)
かかとの部分が開いているので、歩くと少しかかととサンダルの間が浮いてしまいます。
すると、靴が脱げないようにかかとを引きずるような歩き方になってしまうのです
そうすると、足首が上手く動かないのでふくらはぎの筋肉が固くなってしまいます。
最近どうも足がダルくなりやすいな~と思っていたのですが、やはり原因はこの辺りにありそうだったので、
スニーカーを履いてウォーキングをしたら、クセが少しついていたのが分かりました
またしばらくストレッチをして正しい歩行に直していこうと思います
みなさんも、ヒールの高い靴を履いていないのに足が痛くなったり、ダルくなってはいませんか?
正しい靴の合わせ方をしなければ、ぺたんこサンダルでも足を痛めてしまう事があります
気を付けましょう
もし、合わせ方が分からない場合はご遠慮なくスタッフにご相談下さいね

-足のお手入れ

Copyright© トータルフットケアサロン「プログレス」 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.